صحة
-
طبيبة تنصح بالتخلي عن تناول الخبز الطازج
كشفت الدكتورة ماريا تشيرنيايفا، أخصائية التغذية الروسية، لماذا لا ينصح بتناول الخبز الطازج، خاصة إذا كان الشخص يعاني من مشكلات…
أكمل القراءة » -
5 علامات تحذيرية للسرطان …فلا تتجاهلها
يعد الطب اليوم بنسب شفاء عالية لمعظم أنواع السرطانات، لكن الأهم هو الخضوع للفحوص المبكرة والمنتظمة عند ظهور الأعراض. أنواع…
أكمل القراءة » -
اخسروا الوزن بتناول هذا الشاي مع الليمون والبهارات ولكن…
تتمتع بعض المكونات الطبيعية بخصائص تساعد على خسارة الوزن كما على حماية الجسم من الأمراض، ومنها وصفة الليمون والكركم والزنجبيل.…
أكمل القراءة » -
لهذا السبب الخطِر لا تضعي البطاطا في الثلاجة
ينبّه الخبراء إلى أن من الخطأ حفظ البطاطا في الثلاجة لسبب وجيه جداً، وهو أن هذا النوع من الخضار يحتوي…
أكمل القراءة » -
طريقة تنفس تساعدك على التخلص من الغضب والتوتر
من أهم نصائح الخبراء والمعالجين النفسيين حول كيفية السيطرة على مشاعر الغضب والتوتر، اللجوء إلى تمارين التنفس التي تحسّن الحالة…
أكمل القراءة » -
عند تبديل أغطية السرير ترتكبين هذا الخطأ الصحي من دون انتباه
تبدّلين بين الحين والآخر أغطية السرير، لكن يبدو أنك ترتكبين خطأ كبيراً عندما تقومين بذلك. وهو ما أشار إليه طبيب…
أكمل القراءة » -
هل يعتبر تناول الباراسيتامول كل يوم آمنا؟
يعد الباراسيتامول من أكثر الأدوية التي يمكنك شراؤها دون وصفة طبية، وهو مفيد في حالات عدة، من آلام الظهر إلى…
أكمل القراءة » -
مشروب بسيط لتخفيض مستوى ضغط الدم
أعلن علماء جامعة طوكيو الطبية، أن عصير الطماطم يمكنه تخفيض مستوى ضغط الدم والكوليسترول لدى الأشخاص المعرضين لخطر الإصابة بأمراض…
أكمل القراءة » -
بطريقة بسيطة.. يمكنك تخفيض نسبة السكر في الدم
في بحث جديد يعطى أملا كبيرا لمرضى السكري، أجرى فريق من الباحثين من قسم التغذية في جامعة ولاية أريزونا الأميركية…
أكمل القراءة » -
4 أطعمة غير متوقعة لإنقاص الوزن في فصل الشتاء
يساعد تناول بعض الأطعمة الشتوية على التخلص من الشعور بالجوع الذي يزداد في فصل الثلوج والأمطار أكثر من غيره، نتيجة…
أكمل القراءة »
